Skip to content

Reform Studio/FAQ

Veelgestelde vragen over reformer pilates

Wat je wilt weten voor je eerste les.

Over beginnen, de lessen, boeken en de Trainin-app. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons een bericht.

Beginnen

Nee. We raden aan te beginnen met de Intro Series: 3 lessen waarin je rustig kennismaakt met de reformer en de oefeningen.

Een pilatesapparaat met een plateau dat over rails rijdt, veren en riemen. Het geeft weerstand en steun tegelijk, waardoor je heel gericht kunt trainen. Ook als je een blessure of beperking hebt.

Bij matpilates train je op een mat met je eigen lichaamsgewicht. Op de reformer geven veren extra weerstand of juist steun. Zo kun je een oefening zwaarder of lichter maken en voel je beter welke spieren je gebruikt.

Reformer pilates wordt vaak juist aangeraden bij blessures of revalidatie. Neem wel vooraf contact met ons op, dan bespreken we wat wel en niet kan. Een privéles is dan meestal het beste begin.

De lessen

Maximaal 8 personen. Zo kan de instructeur iedereen persoonlijk begeleiden en corrigeren.

Een groepsles duurt 50 minuten. Een privéles duurt standaard 60 minuten, in overleg kan dat anders.

Ja. Met een abonnement heb je elke week een vaste plek op hetzelfde tijdstip.

Kleding waarin je goed kunt bewegen. Gripsokken (sokken met antislipnoppen) zijn verplicht op de reformer. Je kunt ze bij ons kopen. Bij een rittenkaart van 10 of 15 lessen krijg je ze erbij.

Boeken en betalen

Via het rooster op onze website, het online klantportaal of via onze eigen app. Koop eerst een Intro Series, rittenkaart of abonnement en reserveer dan je plek. Onze eigen app is beschikbaar in de Apple store en Play Store.

Online via Trainin, met iDEAL, creditcard, Bancontact of SEPA (automatische incasso voor abonnementen). In de studio kun je pinnen of contant betalen.

Ja, tot 12 uur van tevoren gratis, via de app of de website. Annuleer je later, dan telt de les als gebruikt.

5 lessen: 3 maanden. 10 lessen: 5 maanden. 15 lessen: 7 maanden. 20 lessen: 9 maanden. Ritten die je daarna nog over hebt, vervallen.

De Trainin-app

Ons systeem om lessen te boeken en te betalen. Je maakt één keer een gratis account aan. Daarna boek je lessen, koop je pakketten en zie je je boekingen.

Nee, alles kan ook via de website. De app (iOS en Android) is wel handig: je krijgt een melding als het rooster verandert en boekt of annuleert sneller.

Open de Trainin-app en zoek op “Alegria Reform Studio”.

Praktisch

Aan de Molenstraat 28, 2671 EX in Naaldwijk. Vanuit Honselersdijk, De Lier, ‘s-Gravenzande, Wateringen en Monster ben je er zo.

Ja, gratis in de buurt, of op het parkeerterrein op 100 meter van de studio.

Staat je vraag er niet bij?

Neem contact op

Stuur een bericht of mail naar reformstudio@alegriabodycare.nl. We reageren binnen 24 uur.

Naar contact

Plan een afspraak